Regreso

 Recuperando actividad, después de unos cuantos años. 

No sé si para cerrar esto o para continuar diciendo pensmientos y cosas que pasen por la cabeza. 

Tras todo este tiempo, han pasado muchas cosas, incluso una pandemia... Que Sigue... Según los que nos cuentan... 

Mientras tanto, cada cual torea con sus circunstancias, que para cada ser, han acontecido de forma distinta, tan dispares, como personas somos en el mundo y lo sigue siendo. Esto lleva a la "di-visión" de cómo se lleva todo esto. Si antes ya ocurría, actualmente se viven mundos distintos, dentro del mismo mundo, pero se ha llegado más allá. Distintos mundos, dentro de cada país, comunidad, cuidad, incluso hogar...

Mientras que la energía cada vez sube Más arriba, O al menos, eso intentamos. 

Hay que ser consciente de que el camino, se hace caminando, a pesar de lo ocurrido, se puede trazar un magnífico camino.

AMISTAD

La amistad es eterna, pero no por la constancia, ni por lo intensa, ni por lo frecuente... La amistad es eterna porque no existe el tiempo para ella, es incondicional, porque no pasa nada si no estamos, pero estamos presentes en el corazón, porque ahí está lo auténtico. Y el día que se encuentran los caminos, tampoco importa cuando sea, ni cómo sea, porque SIEMPRE estamos "ahí", en la esencia de ese vínculo. Un vínculo que no se sabe bien cómo surgió, pero surgió y está.... Y perdura... Y se mantiene... Sin que exista el tiempo.

J.G.T. Agosto 2017.

AGITACIÓN INTERNA

Algo que no puedo explicar está agitando mi energía,
siento como que el cuerpo físico no es suficiente,
no puede contener todo lo que hay en mi interior
que se expande hacia el infinito.

Es tan grande que lo tengo que dejar salir,
no lo puedo retener y es que NO LO QUIERO RETENER.
A mi cuerpo le viene grande todo lo que me recorre por dentro.
Tengo que buscar una salida para toda esta energía.

Será porque se acerca mi re-inicio de ciclo, es decir...
Llega en breve mi mes, el día en que nací...
Será por la alineación y el juego entre Venus y Saturno
que durante estas semanas me está fascinando...


Será que te quiero tanto... Será que quiero tanto al mundo....
Un amor tan inmenso, verdadero, incondicional....
Que no importa nada en absoluto el desenlace,
porque el amor nunca muere, se transforma, renace...

Perdura en el infinito, tal cual el Universo,
pero hoy no puedo, hoy no puedo retenerlo...
Y lo gritaría al viento... TE QUIERO!!
Aunque haga sol, aunque llueva intensamente...

¿Como puede la mente enfrentarse a este tormento?
Si interiormente la energía del Corazón y del Alma
tienen un inmenso e imparable poder que no puedo...
No quiero que luchen contra la represión que domina el Ego.

Será el Verano que hierve la sangre que corre por mis venas,
Será el calor que enerva todo mi organismo y lo agita fuertemente.
Será... Será... Será una mierda, porque no tengo claro nada,
porque la vida es tan sencilla, que la hacemos complicada.

J. G. T. Julio 2015.

AÑO 2015

Ya hace casi un mes que nos comimos el año 2014 y este 2015, parece que se presenta igual…

Desde casi el inicio, continuamos con las imputaciones a políticos corruptos que en nuestro país parece que nunca se van a terminar. Ya hemos sufrido el primer atentado Yihadista en Europa, el 7 de enero en París, contra trabajadores que lo único que habían hecho es una viñeta de Mahoma, que ha ofendido a los fanáticos islamistas… Y el pánico se ha desatado en todo el mundo, parece que todos estamos en el punto de mira.

Así, con este panorama comienza el año 2015. Dentro de pocos días mi cachorrita cumple dos años y a veces pienso en lo siguiente, ¿En qué mundo va a vivir? ¿Qué tipo de sociedad habrá cuando ella tenga mi edad? ¿Podrá vivir más libre que yo o al contrario, habrá más represiones?... Es algo muy difícil de predecir. Al menos quiero pensar en que hay esperanza, que el ser humano no está totalmente podrido por culpa del capitalismo, el egoísmo, la desigualdad y que como yo, hay mucha gente que intenta educar a las generaciones venideras de una forma más sana, con unas bases desde el amor y el respeto hacia los seres humanos y la naturaleza…  La naturaleza… Esa que cada vez se le tiene menos en cuenta, aunque hagan pactos contra el cambio climático y prediquen discursos… No se dan cuenta que nos dará una buena hostia en la cara como no se espabilen rápido, como no tomen medidas reales y se dejen de discursitos para ganar unas elecciones que lo único que nos lleva es a tener gentuza que provoca lo primero que he dicho, políticos corruptos que solamente piensan en llenarse las cuentas en los paraísos fiscales y provocan crisis en los estados para continuar siendo los más ricos del mundo.

En fin, que voy a celebrar el cumple de mi niña con la esperanza de enseñarle que hay un mundo muy bonito y posible aquí, en el Planeta Tierra, que tenemos que cuidarlo y que no nos hace falta irnos a vivir a Marte ni a otro planeta para poder tener una mejor calidad de vida. Que en nuestro Planeta Tierra hay muchísima vida y muy buena.

MUCHO ÁNIMO A TOD@S!!!

OTOÑO

Llega el otoño con lo típico de él… La depresión post-vacacional, la vuelta al cole, la vuelta a los horarios más largos, el día más corto,… Y nos sentimos raros, raros, raros… Pues todo tiene una explicación energética… El concepto de que los cambios de estación afectan significativamente al bienestar humano fue desarrollado y recogido por la medicina china tradicional que tiene miles de años de antigüedad. Esta energía o vibración que podemos notar a nivel externo se refleja también en nuestro cuerpo, sus ritmos y necesidades. Por eso es importante aprender a sentirla, para equilibrarnos con el medio en el que vivimos. Con esta recopilación de datos quiero ayudar y conseguir personalmente también superar esta “rareza” del otoño.


El otoño se divide en dos fases claramente divisibles: La primera, FINAL DE VERANO / VERANO TARDÍO y la segunda, OTOÑO PROPIAMENTE DICHO.


FINAL DE VERANO / VERANO TARDÍO: 

Es una etapa de transición entre el verano y el otoño, no voy a incidir en los meses, ya que en cada hemisferio terrestre comprende meses distintos. Se caracteriza por una meteorología más inestable, la llegada de las primeras tormentas, un ligero acortamiento del día y noches algo más frescas.


Su nombre proviene del dios egipcio Atum que simboliza el sol que se oculta en la tierra. En ambos hemisferios, el otoño es la estación de las cosechas, por ejemplo, del maíz y el girasol. En la literatura, el otoño, en sentido figurado, representa la madurez. Durante el otoño, las hojas de los árboles caducos cambian y su color verde se vuelve amarillento y amarronado, hasta que se secan y caen ayudadas por el viento que sopla con mayor fuerza. A partir de esta estación, la temperatura comienza a ser baja.


En la antigua filosofía y medicina chinas esta etapa recibe el nombre de elemento o energía Tierra. El otoño es el tiempo de preparación para el período de descanso del invierno. En este momento del ciclo anual la energía se mueve en una dirección descendente, estabilizándose, recogiéndose y centrándose. Es un movimiento que permite realizar una transición suave desde la energía de expansión, dispersión y relajación del verano hacia la energía de máxima contracción y concentración del otoño. El verano tardío es el momento ideal para empezar a prepararse para el otoño: es justo ahora, en esta etapa de transición, cuando más efectivas serán las medidas que tomemos de cara a los meses fríos. Es una oportunidad única que nos ofrece la Naturaleza para hacernos fuertes ANTES de que lleguen las primeras “embestidas” serias del frío y la falta de luz. Es el momento de empezar a calentar, centrar, calmar y estabilizar nuestro cuerpo, dejando atrás la energía más rápida, superficial y expansiva del verano. Por tanto, es importante empezar a eliminar los alimentos más típicamente estivales como frutas y verduras crudas, zumos, bebidas frías y ensaladas, que son depurativos y producen un efecto de apertura y enfriamiento del cuerpo, pasando a platos más consistentes, nutritivos y templados, que nos centren, refuercen y estabilicen. Así conseguiremos crear el centro y la fuerza necesarios para afrontar los meses fríos. Hay que aprovechar los primeros descensos de temperatura para empezar a tomar sabrosas sopas, guisos, estofados y en general platos más calientes y ricos en nutrientes.


Si seguimos comiendo como en pleno verano, lo más probable es que aparezcan los resfriados típicos del otoño. El frío interno que crea la alimentación de verano en nuestro cuerpo se suma al frío ambiental, dando como resultado un exceso que debe ser regulado y eliminado en forma de resfriados, diarreas, fatiga, desánimo… Así que cuidado con las dietas que hacen llevar todos estos tipos de alimentos todo el año… Se debe y se puede mantener una dieta con una alimentación equilibrada con cada estación del año.


Según la Medicina Tradicional China, el otoño está relacionado con los pulmones, estómago y con el intestino grueso así como con la constitución metal, una de las cinco opciones básicas (teoría de los cinco elementos) en las que podemos clasificar al conjunto de los seres humanos (las otras son: madera, fuego, tierra y agua).


Es el momento de las calabazas, boniatos, castañas… alimentos que tradicionalmente se preparaban asados, obteniendo así todo su dulzor natural. Estos alimentos representan muy bien la energía del verano tardío, pues otorgan fuerza y calor, pero sin contraer o tensar demasiado el cuerpo, ya que su dulzor produce un efecto de bienestar y satisfacción muy relajante. Además, son alimentos de colores amarillo-anaranjados, las tonalidades que equilibran el estómago, bazo y páncreas, estos órganos se tonifican y equilibran con el sabor dulce natural de las verduras redondas como calabazas, coles, coliflor, brécol, remolacha, cebolla o coles de Bruselas, y con el de las legumbres y cereales integrales como el mijo, arroz, avena o quinoa. La dieta de otoño deberá ser más rica, más completa y más calórica que en primavera para poder prepararse para el frío del invierno. En otoño es recomendable ingerir más alimentos que regulen la actividad intestinal, como cereales integrales, frutas o fibra vegetal. El clima otoñal aconseja la sopa, la de verduras y cebadas ayudarán a mantener el calor. La sopa de calabaza es realmente buena para los intestinos. Los cereales integrales contienen mucha vitamina B, su contenido en celulosa ayuda a los intestinos, pues estimulan una buena eliminación.

Para desintoxicarse en esta estación, una semana, aproximadamente a base de zumos a principios de la mitad del otoño proporcionará una gran energía y ayudará a eliminar cualquier riesgo de enfermedad. El otoño, es la estación de la uva, fruta muy desintoxicante que armoniza el cuerpo y, actúa como tónico para los pulmones y el intestino grueso.


OTOÑO PROPIAMENTE DICHO: 

Hacia finales de octubre (hemisferio norte) o finales de abril (hemisferio sur), entra de verdad el otoño con descensos más pronunciados de las temperaturas, más lluvias y un claro acortamiento del día.
La energía del otoño sigue la línea descendente iniciada con el verano tardío, pero más acentuada, entrando la Naturaleza en una fase muy clara de contracción, concentración y enfriamiento de la energía.

Nosotros notamos que todos esos cambios externos nos afectan física y psicológicamente. Si la transición del verano tardío ha sido correcta entraremos en esta fase renovados; veremos que, tras la relajación del verano, recuperamos el ritmo activo normal e incluso notaremos un impulso emprendedor, con nuevos planes y proyectos de cara al invierno. En cambio, si no hemos dado a nuestro cuerpo los alimentos y cuidados necesarios para adaptarlo a las nuevas condiciones puede que los cambios nos cojan desprevenidos y nos desequilibren, tanto a nivel físico (fatiga, falta de energía, resfriados y molestias de tipo respiratorio, alergias…), como a nivel psicológico (melancolía, tristeza, apatía o depresión).
Necesitamos remineralizar, reforzar, calentar y contraer ligeramente el cuerpo, reponiendo las reservas de nutrientes (básicamente, minerales y grasas) que hemos perdido durante el verano, preparando así nuestro organismo para que pueda conservar el calor y la energía en los días fríos. Ya habíamos empezado a reducir el consumo de frutas crudas y ensaladas y a introducir alimentos más consistentes y cocinados. Ahora esta tendencia se acentúa con predominio de platos más calientes y alimentos más concentrados. En esta fase, junto a las calabazas y boniatos del verano tardío, aparecen ya verduras como el brécol, coliflor, col, coles de Bruselas, nabos… verduras frondosas y consistentes, que dan lugar a guisos y estofados muy satisfactorios, ideales para el otoño. Los colores blanco y verde y la energía más concentrada de estas verduras limpian y refuerzan los pulmones y el intestino grueso, órganos que en Medicina Tradicional China se asocian al otoño. El sabor picante, que podemos encontrar en algunas raíces como los rábanos, en verduras como cebollas, cebolletas, puerros y en condimentos como el jengibre, ajo o mostaza, tonifican estos órganos, ayudando a fluidificar y expulsar las mucosidades que a veces se acumulan en ellos. El arroz integral y legumbres de color blanco como el judión y las alubias blancas son también ideales para tonificar la energía de pulmones e intestinos.


HIERBAS MEDICINALES:

El ajo, es una importante ayuda para los pulmones, facilita también la limpieza y la curación, utilizado desde hace siglos en muchas culturas. Intentar tomar al menos dos dientes al día, machacados, mezclados con agua o un zumo, o dos cápsulas de ajo dos veces al día. Es un buen limpiador corporal, y una útil hierba preventiva.

Raíz de Jenjibre, es un potente estimulante diario para obtener más calor corporal y aclarar los pulmones.

Cáscara sagrada (Rhamnus purshiana), tonifica el intestino grueso por su efecto laxante.

TERAPIAS BENEFICIOSAS: 

Colónicas: las irrigaciones, también llamada hidroterapia intestinal, es un modo muy beneficioso de limpiar con agua el intestino grueso.

Acupuntura: muy efectiva para tratar afecciones respiratorias y digestivas típicas de la constitución metal como: rinitis, sinusitis, bronquitis, asma, estreñimiento, colitis, etc.

Homeopatía: es de gran ayuda junto con los oligoelementos, especialmente el azufre y manganeso y, la combinación de manganeso y cobre.

Meditación: son importantes los beneficios de la meditación para calmar y clarificar la mente. Las respiraciones profundas favorecen que las emociones, tensiones, y frustraciones, salgan a superficie, lo que provoca relajación y una mente más clara.




 

Documentación:

http://editorialalaire.es/articulo/297/el-otono

http://es.wikipedia.org/wiki/Oto%C3%B1o

http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=449

tradiciondebrujas.blogspot.com

 martash.tresw.com

MI LUCHA INTERNA

35 años y no cambio, pero es que no quiero cambiar,

para qué me voy a engañar…

Busco siempre el equilibrio  entre virtudes y defectos

porque aquí nadie es perfecto.

Buena, pero mi alma siente pena,

intentando no hacer daño

y sin darle importancia alguna

cuanto me daña quien tengo a mi lado.

Qué difícil es ver lo que es malo

cuando siempre se intenta ver el lado bueno,

tanto que lo perdonas absolutamente todo

aunque ello te perjudique por dentro.

Sé que tengo que intentar sacar mi genio

morder cuando sea necesario,

cuando la cosa va realmente en serio

y para arreglarlo no hay más remedio.

Gracias peque por apoyarme,

entender mi punto de vista,

agradezco tus palabras siempre,

aunque mi lucha interna persista.